考生在经历了几个月的紧张迎考后，各种心理需求在高考后一段时间会泛起“井喷”现象。其次，高考后要懂得宣泄，学会“积极休息”。首先，考生要有落榜的心理预备。

　　有些家长知道孩子考得不理想，固然嘴上不说什么，但却表现出很绝望、很痛苦的样子，无形中给孩子造成更大的压力。

　　有研究表明，考生心理危机发生率在考后多于考前，只增不减。其次，老师不能总用升学率来教导考生，也不要拿以前考得好的学生作对比。

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　　对高考后的学生需要增补“糊口养料”。假如发现以上题目，家长要意识到孩子可能产生了心理危机，需要进行一定的心理干涉干与。高考前考生处于紧张的学习压力下，心理状态仍是可控的。要从根本上解决考生的“考后焦急”题目，首先，家长要有一个寻常心态。

　　假如自己的孩子觉得成绩不理想，家长要特别留意孩子的行为和情绪的变化，观察孩子是否有行为退缩，情绪反应是否非常大，吃的特别少或者特别多，睡不着觉或者嗜睡、睡不醒；对什么都不感爱好，情绪失常。高考一结束，考生卸掉了超负荷的学习压力，从考前的极度紧张到考后的极度放松，反倒轻易失控。第三，要学会在日常糊口中“增补”自己。此外，考生本人也要把心态放平和，学会从容应对糊口中的困难和压力。

　　此时的家长，除了关注成绩外，更需要关注孩子的心理健康，把对孩子的期望值调整到比较实际的程度，不要给孩子施加压力，把目标定在名牌大学、重点大学上，使得孩子心理负担过重。